С возрастом качество сна может ухудшаться, что влияет на общее самочувствие и здоровье. Для пенсионеров важно понимать, как организовать здоровый сон, чтобы оставаться энергичными и активными.

Почему с возрастом нарушается сон?
Сон пожилых людей часто становится менее глубоким, что связано с естественными возрастными изменениями в организме. Основные причины:
-
Снижение уровня мелатонина. Этот гормон отвечает за регулировку циркадных ритмов.


Ранняя диагностика онкологических заболеваний играет ключевую роль в успешном лечении и снижении смертности. Современная медицина не стоит на месте, и ученые разрабатывают инновационные методы, которые позволяют выявлять рак на самых ранних стадиях. Рассмотрим некоторые из самых перспективных технологий и подходов в области ранней диагностики онкологии.

При болезни Паркинсона в определённых участках головного мозга происходит накопление белка a-синуклеин, что приводит к образованию внутриклеточных телец Леви. Эти образования вызывают гибель нервных клеток, которые отвечают за производство дофамина. Дофамин играет критическую роль в контроле двигательной активности и когнитивных функциях. В результате, у пожилых людей возникают затруднения с передвижением и выполнением повседневных задач, таких как прием пищи.