Цукровий діабет — одне з найпоширеніших хронічних захворювань, яке особливо часто зустрічається у людей старшого віку. Воно пов’язане з порушенням обміну глюкози та недостатньою роботою інсуліну — гормону, відповідального за транспортування цукру з крові до клітин. Коли цей механізм порушується, рівень глюкози в крові підвищується, що призводить до серйозних порушень у роботі серця, судин, нирок, нервової системи та зору.
У пансионаті «Джерело» в Одесі фахівці приділяють особливу увагу контролю рівня цукру у людей похилого віку, адже своєчасний догляд та спостереження допомагають уникнути небезпечних ускладнень і зберегти якість життя.
Причини розвитку цукрового діабету
У літніх людей найчастіше розвивається діабет 2 типу — захворювання, пов’язане з інсулінорезистентністю, коли клітини організму перестають нормально реагувати на інсулін. Основні причини включають:
1. Вікові зміни організму.
З віком обмін речовин сповільнюється, м’язова маса зменшується, а чутливість клітин до інсуліну знижується. Це створює сприятливі умови для розвитку діабету.
2. Спадкова схильність.
Якщо у батьків або близьких родичів був діабет, ризик підвищується вдвічі або більше.
3. Надмірна вага та неправильне харчування.
Надлишок жирової тканини знижує чутливість клітин до інсуліну. Особливо небезпечні фастфуд, цукор, випічка, смажені страви та надлишок солі.
4. Малорухливий спосіб життя.
Недостатня фізична активність порушує обмін речовин, сприяє набору ваги та погіршує роботу підшлункової залози.
5. Стрес та гормональні зміни.
Тривале емоційне напруження впливає на гормональний фон і може спровокувати підвищення рівня цукру.
Симптоми діабету, на які важливо звернути увагу
Цукровий діабет нерідко розвивається непомітно, особливо у літніх людей. Проте існують симптоми, які не можна ігнорувати:
-
постійна спрага та сухість у роті;
-
часте сечовипускання;
-
хронічна втома;
-
погіршення зору;
-
повільне загоєння ран;
-
оніміння або поколювання в ногах;
-
раптові зміни ваги.
У будинку для літніх людей «Джерело» в Одесі співробітники щодня контролюють стан підопічних, щоб вчасно виявити будь-які відхилення та прийняти необхідні заходи.
Як запобігти розвитку діабету у літніх людей?
Профілактика цукрового діабету особливо важлива після 60 років, коли обмін речовин стає більш чутливим до зовнішніх факторів. Основні рекомендації включають:
1. Правильне харчування.
Раціон має бути насиченим овочами, крупами, нежирним м’ясом і рибою. Слід обмежити солодощі, білий хліб, жирні та смажені страви, а також зменшити споживання солі.
2. Підтримання нормальної ваги.
Навіть зменшення маси тіла на 5–7% істотно знижує ризик розвитку діабету.
3. Регулярна фізична активність.
Підійдуть прогулянки, легка гімнастика, дихальні вправи. Рух покращує чутливість до інсуліну.
4. Контроль рівня цукру та тиску.
Літнім людям рекомендовано періодично здавати аналізи та вимірювати показники вдома або за допомогою медперсоналу.
5. Зменшення стресу.
Спокійна атмосфера, позитивне спілкування та підтримка оточення допомагають стабілізувати гормональний фон. Саме таку обстановку створюють у будинку престарілих «Джерело» в Одесі.
6. Відмова від шкідливих звичок.
Куріння та алкоголь погіршують роботу судин і підвищують ризик розвитку діабету.
Роль професійного догляду
Літнім людям із діабетом особливо важливо отримувати кваліфікований догляд: контроль рівня цукру, вимірювання тиску, допомогу у виборі харчування, своєчасний прийом ліків. У хоспісі «Джерело» в Одесі все це входить у щоденну програму догляду. Фахівці уважно стежать за станом здоров’я, допомагають запобігти ускладненням та підтримують активність підопічних.